想不开的时候，读读苏东坡

你是否正在经历难熬的中年危机？

婚姻、家庭、孩子、工作，压得喘不过气。

身体机能日趋下滑。

还要应对时不时扑面而来的意外与挫折。

900年前，有一个大诗人几乎把我们今天所有的难处都经历了一遍。

三次被贬，半生颠沛。

却始终能以乐观豁达的心态面对困境。

用今天的话来说，他是当之无愧的“反内耗达人”。

姓苏名轼号“东坡”。

今天让我们从苏轼的八句诗词中，品一品他的心境。

希望他的感悟，能让处于困境中的你有所启发。

泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。 ——《和子由渑池怀旧》

飞行的鸿雁，偶然在某处停歇，马上又飞走。

绝不留恋自己曾留下的痕迹。

人生何尝不应如此？

或深或浅的印记，不过是旅途中的偶然。

得失成败，聚散离合，不应成为前行的枷锁。

所以，不要困囿于过去的伤痛与哀愁；

学鸿雁冲天，一直往前走。

奔赴下一场山海。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。 ——《水调歌头·明月几时有》

很多人对“圆满”有执念。

想要事业平步青云，又期望家庭时刻温馨；

盼望孩子成龙成凤，又想他们能常伴身边；

渴望拥有松弛自由的生活，又对细枝末节要求尽善尽美。

人生在世，不可能总是顺利圆满。

花有盛开凋零，月有阴晴圆缺，世间万物都是如此。

欧文·亚隆说：

生命的痛感与美感本是一体两面，当你不再抵抗悲欢的潮汐，便能在心灵的暗礁上看见星空倒影。

当我们放弃对“缺憾”的执念。

圆满便随之而来。

蜗角虚名，蝇头微利，算来着甚干忙。事皆前定，谁弱又谁强。 ——《满庭芳·蜗角虚名》

人，常常为名利忙。

想要赚更多钱，想要有更大的事业，想要比别人强。

比来比去，却永远看到有人比自己过得好。

于是总不甘心，便继续卷，奔赴一个又一个修罗场。

终于身心俱疲。

其实财富名利，很多是天生赋予的。

有的人一出生就含着金汤匙，有的人要面对三餐不继。

努力当然没有错。

可一旦陷入对名利的无限追逐，那便是把自己陷入痛苦与焦灼之中。

人生真正的强弱不由财富决定，亦非权位高低衡量。

那些看似耀眼的金银财富、显赫地位，不过是过眼云烟，如同蜗牛触角上的虚名、苍蝇头上的微利。

不足挂齿。

以平和之心看待得失，方能领悟生命的真谛。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。 ——《题西林壁》

庐山临江靠水，山上烟雾缥缈。

若是登临其上，很难看清它的真实面貌。

人生也是如此。

陷入困境时，犹如被浓雾层层裹住。

越是挣扎，越感无力。

明明奋力奔跑，却像困在原地。

每当这种时候，不妨跳出当下的视角，以更高的位置来审视一切。

在同一层次里解决不了的问题，就不要与它挣扎对抗；

尝试往更高维度去走。

分析那些利害关系，权势勾连。

跳出迷局之后，是人是鬼是妖怪，一眼便能看清。

人生如逆旅，我亦是行人。 ——《临江仙·送钱穆父》

逆旅是“客舍”的意思。

人生就像一场客旅，你我不过是过路之人。

就像纪伯伦所说的，生活的本义是“体验”。

去体验多彩的风景；

体验不同的生活；

体验美味的食物。

一切都会非常过瘾。

同时因为是“体验”，所以终究会到点儿。

我们就需要离开。

把“客舍”留给下一位客人。

所以不妨放下得失心。

往往故事的最后，我们什么都带不走。

能带走的，只有那份感受；

只有那些回忆。

天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。 惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。 ——《赤壁赋》

千百年前的某个深夜，苏东坡与友人在赤壁下泛舟游玩。

清风拂来，明月升起。

友人在此情此景下，感到在浩瀚天地间人的生命短暂渺小。

直言，人所拥有的一切都会失去啊！

苏轼是怎么说的呢？

时间就像眼前这流水，其实并没有真正逝去。

天地间万事万物时刻在变动，连一眨眼的工夫都不停止。

而万物各有主宰者，若不是自己应该拥有的，即使一分一毫也不能求取。

只有江上的清风，山间的明月。

永不竭尽，是我们可以共同享受的。

我们总是紧盯账户数字的增减，关注在社交场中自己是否受到了欢迎；

我们把爱情当作衡量魅力的标尺，把工作中的荣誉当作自己人生的最大价值。

却忽略了，疲惫时陌生人善意的微笑；

深夜里与自己独处的宁静；

清晨照进屋内的第一缕阳光。

而这些，才是生命赠予我们最珍贵的礼物。

试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。 ——《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》

故乡为什么令人迷醉？

因为有亲人、有朋友、有回忆。

但人生山水兼程，逃不开颠沛的历程。

所以最好的选择，是在每一段旅程里，让自己勿忘心安。

有人在逼仄的办公桌上种下心爱的盆栽，看嫩绿新芽冲破土壤，在忙碌间隙触摸生命的蓬勃。

有人坚持晨跑，迎着朝阳大口呼吸，用汗水释放积攒的压力。

有人在深夜点亮台灯，翻开泛黄的书页，让文字带自己穿越时空。

也有人在睡前与家人通个电话，听几句家常絮语，让牵挂化作安心的力量。

这些细碎的行为习惯，就像点亮心灯的星火；

无论漂泊到何处，只要内心有所寄托、有所热爱，便能在喧嚣中寻得一方净土。

心安之处，即是灵魂的归处，亦是抵御风雨的温暖港湾。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 ——《定风波·莫听穿林打叶声》

很多时候，我们感受到的喜怒哀乐。

只是当下的体会。

《凡人歌》中的那伟创业失败，从公司老板沦为开出租车维持生计的人。

身份的落差让他感到失落和迷茫。

家庭经济陷入危机，他对家人心怀愧疚，觉得自己没能给家人提供好的生活。

这些因素交织在一起，使他陷入了痛苦的深渊。

那伟就是这几年经济大环境下，许多创业者的一个缩影。

不仅要面对公司破产、家产赔尽的经济困境，还要承受巨大的心理压力。

每日被焦虑与绝望裹挟，觉得人生再无光亮；

痛苦如同厚重乌云，遮蔽了所有希望。

然而，时光流转，当他们逐渐走出困境，重新规划事业方向。

曾经那些以为跨不过去的坎、熬不过的夜，都在岁月里慢慢褪色。

萧瑟的光景，总是会过去。

等一切结束之后，又会是那份无风无雨的宁静。

想说，苏轼就像我们每一个普通人一样，有做人的烦恼和痛苦，但又不止于我们普通人的烦恼和痛苦。

他一生入狱、被贬、又被贬……在放逐中度过十余年，却总能以达观之心化解苦难。

北京师范大学教授李山直言：

苏轼有一种非常接地气的人间气息。

2023年某听书平台苏轼专辑播放量超2亿次。

社交媒体上“苏东坡式生活”话题阅读量破10亿。

年轻人晒自己复刻的东坡菜、练东坡字体，甚至模仿他雨天漫步。

当我们学着苏轼的样子，把生活中的困顿当作“回首向来萧瑟处”的修行；

将人生起落视为“也无风雨也无晴”的历练，便在得失之间寻得了内心的平衡。

无论是职场的挫折，还是生活的琐碎，都不过是生命旅程中的片段。

所以，无妨。

待归去，也无风雨也无晴。

作者 | 海边的渔车夫

主播 | 绛染，电台主播、爱配音，神秘的爱猫人。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）